春季谷雨節(jié)氣五類人該如何調(diào)養(yǎng)?下面小編就來和大家分享一下!? 木形人宜疏肝健脾 體質(zhì)特點:膚色蒼白,頭小,面長,兩肩寬闊,背部挺直,身體瘦弱,手足靈活。 飲食調(diào)養(yǎng):宜多服疏肝健脾、清熱祛濕的食物,如薏苡仁、山藥、玫瑰花、郁金等。
了解詳細(xì)>>谷雨后降雨增多,空氣中濕度逐漸加大,此時農(nóng)作物需雨露潤養(yǎng)。在這個時期人們外出頻繁,室外活動量大,全身陽氣易生發(fā)外越,特別是陰虛病人,多因虛陽上擾,清竅被役,而出現(xiàn)口干舌燥,鼻干目澀、耳鳴等。
了解詳細(xì)>>蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內(nèi)的毒素和廢物。其制作方法很簡單,只需有臺榨汁機,將蔬菜洗凈切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調(diào)味。
了解詳細(xì)>>清明時節(jié),萬物生長,到處生機勃勃。此時,人體也會發(fā)生一些細(xì)小的變化。中醫(yī)認(rèn)為,水(腎)生木(肝),春季,肝臟的陽氣發(fā)生得最為蓬勃,卻也容易導(dǎo)致腎虛,表現(xiàn)為盜汗、腰酸、小便不利等癥。另一方面,肝火旺盛,肝氣就不容易疏發(fā)出去,還會引起頭暈、目眩、痤瘡、煩躁、失眠、多夢、便秘等。下面福州單位食堂承包和大家分享一下關(guān)于清明節(jié)喝銀耳百合糯米荊花蜜粥有哪些好處?
了解詳細(xì)>>下面福州蔬菜配送公司來給大家分享一道清明節(jié)菜譜五指毛桃煲雞湯!? 做法: 1.五指毛桃洗凈,稍浸泡;紅棗洗凈,去核; 2.洗凈宰好的光雞,斬大塊,汆水撈起; 3.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個半小時,下鹽調(diào)味飲用。
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